你是否經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，屁股像被 “焊” 在椅子上，直到雙腿發(fā)麻才想起起身活動(dòng)？或是熬夜加班、追劇打游戲時(shí)，完全忽略了身體的抗議？如果答案是肯定的，那你可能已經(jīng)踏入了 “痔瘡高危人群” 的行列。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國痔瘡發(fā)病率高達(dá) 50% 以上，而久坐不動(dòng)正是誘發(fā)痔瘡的頭號(hào)元兇。***，我們就來聊聊這個(gè)困擾無數(shù) “久坐族” 的健康難題，以及***能成為你 “隱形守護(hù)者” 的神奇好物。

久坐，就像一把無形的刀，正慢慢侵蝕著我們的健康。當(dāng)我們長時(shí)間保持坐姿時(shí)，盆腔和直腸部位的血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，靜脈叢持續(xù)處于充血狀態(tài)，久而久之，靜脈壁彈性減弱，血管擴(kuò)張，痔瘡便 “應(yīng)運(yùn)而生”。除了血液流通不暢，久坐還會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉松弛，排便時(shí)腹壓增加，進(jìn)一步加重直腸靜脈的壓力，使得痔瘡問題雪上加霜。

初期的痔瘡或許只是偶爾便血、肛門墜脹，讓人以為是 “上火”，并未放在心上。可一旦痔瘡反復(fù)發(fā)作，那種坐立難安、排便劇痛的滋味，足以讓人苦不堪言。更糟糕的是，嚴(yán)重的痔瘡可能引發(fā)貧血、嵌頓壞死等并發(fā)癥，甚至需要通過手術(shù)來解決。相信很多經(jīng)歷過痔瘡折磨的人，都有過在馬桶上 “痛不欲生”，在公共場合因肛門不適而尷尬不已的經(jīng)歷。而這一切，都與我們的久坐習(xí)慣息息相關(guān)。