你是否經常一坐就是幾個小時，屁股像被 “焊” 在椅子上，直到雙腿發麻才想起起身活動？或是熬夜加班、追劇打游戲時，完全忽略了身體的抗議？如果答案是肯定的，那你可能已經踏入了 “痔瘡高危人群” 的行列。據統計，我國痔瘡發病率高達 50% 以上，而久坐不動正是誘發痔瘡的頭號元兇。***，我們就來聊聊這個困擾無數 “久坐族” 的健康難題，以及***能成為你 “隱形守護者” 的神奇好物。

久坐，就像一把無形的刀，正慢慢侵蝕著我們的健康。當我們長時間保持坐姿時，盆腔和直腸部位的血液循環會受到阻礙，靜脈叢持續處于充血狀態，久而久之，靜脈壁彈性減弱，血管擴張，痔瘡便 “應運而生”。除了血液流通不暢，久坐還會導致腹部肌肉松弛，排便時腹壓增加，進一步加重直腸靜脈的壓力，使得痔瘡問題雪上加霜。

初期的痔瘡或許只是偶爾便血、肛門墜脹，讓人以為是 “上火”，并未放在心上。可一旦痔瘡反復發作，那種坐立難安、排便劇痛的滋味，足以讓人苦不堪言。更糟糕的是，嚴重的痔瘡可能引發貧血、嵌頓壞死等并發癥，甚至需要通過手術來解決。相信很多經歷過痔瘡折磨的人，都有過在馬桶上 “痛不欲生”，在公共場合因肛門不適而尷尬不已的經歷。而這一切，都與我們的久坐習慣息息相關。